INGREDIENTE:
4 linguri frunze uscate si maruntite
250 ml ulei de floarea soarelui
PREPARARE.
Se pun, intr-o sticla inchisa la culoare,
frunzele uscate si maruntite, Peste ele se toarna uleiul. Se infileteaza sticla
si se lasa la macerat timp de 3 saptamani, la temperatura camerei. Din cand in
cand se agita sticla.
Dupa 3 saptamani, se strecoara continutul
, printr-o sita deasa, intr-un alt recipient, inchis la culoare. Se inchide
bine si se pastreaza la rece, in frigider.
PROPRIETATI.
Acest ulei contine substante nutritive si
multe minerale: fier, magneziu, mangan, calciu, potasiu si cupru. El mai
contine acid folic, acizi grasi Omega-3, dar si vitaminele A si C.
Este indicat in diferite afectiuni, de la
cele respiratorii, migrene, febra, indigestie, spasme intestinale, greata,
diaree, dureri musculare si ale articulatiilor, eruptii cutanate, stres, depresie,
anxietate, alungarea insectelor.
Uleiul esential de menta mai este folosit
si in cosmetica, la prepararea diferitelor creme si sapunuri cosmetice.
ADMINISTRARE:
- in
stres, depresie, anxietate, stari de neliniste. Se recomanda o baie
generala, care trebuie sa dureze 20 minute. In apa de baie se pun 12 picaturi
de ulei de menta. Aceasta baie este confortanta si revitalizanta pentru
organism.
- in
dureri de cap. Se maseaza tamplele si fruntea cu o picatura din acest ulei.
- in
sinuzite, nas infundat, probleme respiratorii, rau de miscare, greata. Se
pun cateva picaturi de ulei esential de menta pe o batista, care trebuie tinuta
in dreptul nasului.
- in
dureri reumatice, musculare sau ale articulatiilor. Se recomanda o baie
generala, in care se pun 12 picaturi de ulei, sau o baie de maini sau picioare
(unde vom pune doar 4 picaturi de ulei, pt ca si cantitatea de apa este mai
mica). Aceste bai vor dura 20 minute.
- in
inhalatii pentru combaterea sinuzitei si racelilor. Se pun 12 picaturi in
120 ml apa fierbinte. Se si inspirati
adanc, pe nas si gura, aburii care se degajă. Se acopera capul cu un prosop
care să cuprindă si vasul, spre a mentine vaporii in interiorul prosopului. Se
inspirati adânc, la început pe nas, apoi pe gură. Vaporii inhalati inhiba
dezvoltarea bacteriilor. Se recomanda ca inhalatiile sa se faca seara, inainte
de culcare.
Contraindicatii:
-
nu folositi acest ulei in boala de reflux gastroesofagian, ulcer,
boli hepatice, boli ale veziculei biliare, blocaje biliare, decat
dupa ce veti cere sfatul medicului.
-
in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat, dependenta de
alcool sau boli hepatice și epilepsie.
- nu este
recomandat sa se utilizeze in timpul sarcinii sau alaptarii.
ATENTIE!
- Uleiurile
esentiale pot provoca reactii alergice la unele persoane. Atunci cand se
utilizeaza pentru prima data un ulei esential, este recomandata efectuarea unui
test, pe o portiune mica de piele. Se
asteaptă 24 ore pentru a observa daca apare o reactie neplacuta (iritatie,
mancarime, roseata).
Observatie: - plantele
medicinale sau remediile naturale, care sunt prezentate pe acest blog, nu isi
propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Ele pot veni in
ajutorul bolnavului, dar nu exclud si nici nu inlocuiesc tratamentele
medicale, ci le completeaza.
